あなたは大丈夫？抜き打ち紫外線対策チェック

こんにちは、おぎです。

突然ですが、皆さんは紫外線対策をしていますか？

この夏…上昇しすぎた気温、容赦ない日差しにより

身体も頭もやられてしまいそうなほど暑いですが、

気温だけでなく、紫外線もとんでもないほど

猛威を振るっているのをご存じでしょうか？

…という声がちらほら聞こえてきたような気もしますが

では実際に、紫外線対策をしているか？と聞かれたら

「…。」

となってしまう方も居るのではないでしょうか？

今回、簡単に出来る紫外線対策をしているかのチェック項目を作ってみたので

いくつ当てはまるか、ぜひチェックしてみてください◎

いいかがでしょうか？

一番上の日焼け止めに関しては、お顔や身体に塗るタイプや

頭皮や髪にも使えるスプレーなど様々なタイプがあるので

どれか一つでも使用していたら当てはまらないという感じで

チェックしていただいてOKです◎

一方、全て当てはまってしまったそこのあなた…

大丈夫です！！！
今からでも間に合います！！！！！

紫外線対策は今後のお肌や髪の毛を

若々しく綺麗な状態で保つのにとても大切なことです。

紫外線を浴びすぎると、シミ、しわ、たるみ、白髪、抜け毛…

様々なところにお悩みが出てきてしまいます…。

なので一日でも早い日々のケアが重要になってきます。

（どんな年齢であれ、今が一番若いのです）

そんなこと言われても、もう遅い…

ではないのです！！！

今からでも、先ほどの項目にあった

①日焼け止めを使用する

②日傘を活用する

③帽子をかぶるようにする

これらを意識して生活に取り入れていくだけでも

確実に１年後、５年後、１０年後の状態が変わります。

なので今からでも明日からでも、ぜひ紫外線対策をしてみてくださいね。

以上、おぎでした！